Video corso di massaggio decontratturante

Innanzitutto è bene sapere che il Massaggio Decontratturante nasce per rilassare e distendere la muscolatura, ha lo scopo di sciogliere le tensioni e le contratture, di alleviare il dolore muscolare localizzato in aree specifiche del corpo e di raggiungere una generale condizione di benessere.

È molto richiesto da atleti agonisti, da sportivi amatoriali, ma anche da semplici persone che hanno bisogno di distendere la muscolatura: il Massaggio Decontratturante è davvero utile ed ha un’azione particolarmente profonda.
Il Massaggio Decontratturante è un insieme di tecniche e manualità che vanno a manipolare i tessuti che si trovano più in profondità, come ad esempio il tessuto connettivo e quello muscolare.

Le due tecniche principali che imparerai in questo video corso sono: gli allungamenti e le compressioni, oltre queste, troverai un focus specifico sugli esercizi di stretching, molto importanti da abbinare alla tecnica del massaggio.

Gli allungamenti si effettuano con una manualità dinamica chiamata “frizione profonda”, mentre le compressioni si effettuano con una manualità statica chiamata “compressione ischemica”.
Gli esercizi di stretching, da conoscere e insegnare ai proprio clienti, sono molto importanti per un’adeguata prevenzione e per evitare problemi muscolari. Il massaggio si struttura anche con altre manualità tecniche come la manualità della mano a taglio, del pollice rovescio, del pollice, falangi, mano e gomito rafforzato, della mano a tenaglia, della mano a pinza e del palper rouler, che imparerai alla perfezione in questo video corso.