Chi soffre di dolori muscolari sa bene quanto possano influire sulla qualità della vita: il dolore irrigidisce il corpo, limita i movimenti e toglie energia.
Sempre più persone nel mondo occidentale stanno riscoprendo le pratiche olistiche, ispirate alla cultura orientale, proprio per rispondere all’esigenza di rimettere in comunicazione corpo, mente ed emozioni, in una visione dell’essere umano come unità inscindibile.
Il massaggio della fascia superficiale permette di allungare tramite movimenti specifici per appianarne alterazioni che, se piccole, sono naturali (come leggeri ispessimenti dove c’è più carico), ma che quando diventano più estese rendono difficili i movimenti e possono comparire dolori.
Per dare una definizione dei Trigger Points, possiamo iniziare dal nome che in italiano si può tradurre letteralmente con “punto grilletto”. Sul vocabolario troviamo la definizione di grilletto come la “parte del congegno di scatto delle armi da fuoco”, una definizione molto appropriata per riferirsi a questi piccoli noduli che proprio come un grilletto, se stimolati, “sparano” il dolore a distanza nelle varie zone secondo una mappa di dolore riferito.
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Tra le principali tecniche del massaggio lo Sfioramento è la tecnica più semplice e delicata. Viene svolto infatti facendo scivolare entrambe le mani sul corpo della persona in maniera calma e leggera, con movimenti regolari.
